Сънят
Сънят
Как спим? Над 70% от българите имат проблем със съня
Българинът иска да спи по 8 часа, но средно сънят му е 6 часа и 45 минути в делничен ден
12:23 - 15.03.2024
Сънят
Сомнологът д-р Тодор Георгиев: Не е важно колко часа спим, а какво е качеството на съня ни
Доктор Тодор Георгиев е специалист в областта на сомнологията, асистент в катедрата по Патофизиология на Медицинския университет в Пловдив и е част от екипа на лабораторията за изследване на съня "Somnolog.bg".
10:15 - 17.02.2024
Сънят
Изкуството на събуждането, или как да ставаме сутрин без стрес
Събуждането с аларма би могло да бъде неприятно преживяване, дори стрес за тялото в буквалния смисъл, а изградената всекидневна рутина не само въпрос на дисциплина, но и на самосъхранение.
11:26 - 16.02.2024